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jueves, 12 de mayo de 2016

GRANDES LUCHADORES PERO INCREÍBLES PERSONAS.

Ya hemos terminado el jueves.

Con ello la última clase de técnica de la semana, pero no quiere decir que paremos de darlo todo…
Mañana a las 11h.  volvemos a las clases de alta intensidad y a seguir repasando lo aprendido en entrenamientos libres.


Gracias a todos los socios del Club y a disfrutar del deporte.


lunes, 9 de mayo de 2016

ENTRENAMIENTO RESISTENCIA Y POTENCIA

Ya es lunes y comienza la semana.

¡Qué mejor forma de hacerlo que con unas clases llevando el cuerpo al límite!

Los socios de la clase de esta mañana han terminado agotados, pero esa sensación te activa para afrontar el resto del día con energía.


Así que no esperes más para unirte a nuestro Club de Luchas Olímpicas y disciplinas asociadas de La Llosa de Ranes y disfrutar de todas las actividades que ofrecemos.


viernes, 6 de mayo de 2016

GRACIAS POR EL RECIBIMIENTO


Después de muchas preparaciones, la inauguración del Club de Luchas Olímpicas la Llosa de Ranes
(Master Fight Club) ha sido llevada  a cabo esta semana con una aceptación muy positiva, no solo por todo el mundo que ha venido a informarse y ha mostrado interés, sino a todas las personas que nos han dado su ánimo y apoyo en estos días.


Pero sobre todo dar las gracias a los padres, madres, tutores de los nuevos socios peques, y como no a esas personas que se han animado a probar esta disciplina que esperamos que sigan practicando.


Gracias a todos.


lunes, 25 de abril de 2016

13 AÑOS DESPUÉS. ESTÁN DE VUELTA.


Parece poco, pero

¿Alguno recordáis la época dorada del gimnasio SONKEY?

Famoso por todos los amantes de las artes marciales que salieron de esos muros, la de campeones que crearon en esas instalaciones.

Seguro que muchos lo recordaréis como si fuera ayer, y otros nunca habréis oído hablar de ello.
Ya que el gimnasio SONKEY cerró sus puertas en el año 2003, y muchos de vosotros os criasteis allí entrenando y aprendiendo con Ismael.

Ahora en 2016, 13 años después en las mismas instalaciones queremos ofreceros de nuevo el mundo de las artes marciales y luchas Olímpicas.

No dejéis la oportunidad de volver a disfrutar de esa sensación.
De hacer que vuestros hijos aprendan los que es una disciplina marcial mientras realizan deporte.
De poder ofrecerle una oportunidad de disfrutar de lo que os gustaba en vuestra juventud.

En el Club de luchas Olímpicas la Llosa de Ranes queremos poder ofreceros esa oportunidad.

Así que no dudéis en acercaros a nuestras instalaciones en la Plaza Glorieta Nº bajo izq – La Llosa de Ranes e informaros de las clases tanto como para jóvenes como para adultos.


¡¡ OS ESPERAMOS !!

jueves, 14 de abril de 2016

NO TENGAS MIEDO, DEFIÉNDETE.





Cuando tengas miedo y tu cabeza, tus pernas no puedan más, tranquila que tu corazón hará lo demás.

Porque no estas indefensa.
Porque nadie te va a proteger como tú misma.
Porque no debes tener miedo a nada.
Porque en la constancia está el éxito.
No dejes que nadie se aproveche de ti o te humille.
Defiéndete, cuéntalo, actúa ya que no estas sola.

Nosotros queremos escucharte y ayudarte a solucionar tus miedos.
Infórmate de las clases de autodefensa femenina.


Club de luchas olímpicas la Llosa de Ranes.

miércoles, 13 de abril de 2016

SUMMER CAMP BJJ 2016

Se acerca el buen tiempo y con él el campamento de entrenamiento y diversión más importante de España. 
Tercer fin de semana de julio. 
4 días de sol, playa, entrenamiento, seminarios, cursos, buen ambiente y diversión. 
Por menos de 150 euros campus y apartamento de lujo con aire acondicionado y todas las comodidades. 
Nos vemos pronto.


martes, 12 de abril de 2016

GRAN TARDE, GRACIAS A TODOS.



Tarde de risas y compañerismo…
Como dice un compañero nuestro:
“Las MMA provocan amnesia, es practicarlas y olvidar todos los problemas “